چگونه می توان مسیر تناسب اندام خود را برنامه ریزی کرد؟

- Jul 11, 2017-

چگونه می توان مسیر تناسب اندام خود را برنامه ریزی کرد؟

1 ، کاهش وزن:

برنامه کاهش وزن در برنامه عضلات یکسان نیست ، اما باید توجه داشت که: تمرین و رژیم معقول را تنظیم کنید.

هنگام کاهش وزن ، باید ورزش هوازی و تمرینات قدرتی بیشتری انجام دهید تا به شما در مصرف کالری روزانه خود کمک کند. در رژیم غذایی ، شما باید اشتهای خود را کاهش دهید ، بدانید که چگونه یک رژیم غذایی ترتیب دهید.

قبل از یادگیری می دانید که باید غذاهای سرشار از پروتئین و میوه و سبزیجات بخورید ، اما همه ما سخت ترین چیزها را برای رعایت نکردن بعد از اجرا می دانیم. شما باید ادامه دهید

2 ، توسط عضله:

اگر بعد از تمرین احساس خیلی عضلانی دارید ، ثابت کنید که تمرین شما بسیار مؤثر است. سپس به آرامی وزن خود را پیدا خواهید کرد و راه تحریک عضلات ممکن است دردناک باشد ، بدیهی نیست ، پس باید وزن خود را افزایش داده و شدت تمرین را افزایش دهید ، همیشه بعد از تمرین درد را حفظ کنید.

این درد ها با بازیابی عضله و رشد به آرامی از بین می روند ، روند مکرر رشد مکرر رشد که احساس می کنید بسیار جالب خواهید بود ، خواهید دید که رشد شما به زودی انجام خواهد شد!

T19aj6FctdXXXXXXXX_!!0-item_pic.jpg

علاوه بر این شما همچنین باید مقداری محصولات استروئیدی مصرف کنید. دلیل اصلی این است که استروئیدها می توانند دور عضلات را افزایش داده یا چربی بدن را کاهش دهند. مردان برای تقویت و جذابیت بدن از استروئیدها استفاده می کنند. زنان برای جذاب تر شدن بدن از استروئیدها استفاده می کنند.
هنگ کنگ Rongxin شرکت فناوری زیستی ، آموزشی ویبولیتین محصولات استروئیدی با کیفیت بالا ، با خلوص بالا ، حمل و نقل سریع و بهترین خدمات را به شما ارائه می دهد.
در تابستان ، خواسته های Sustanon 250 ، Trenbolone Enanthate ، Oxymetholone (anadrol) بیش از حد معمول است.
اگر شما به jintropin hgh ، kigtropin hgh ، hygetropin hgh یا سایر برندهای تجاری احتیاج دارید ، از شرکت من استقبال می کنید.

اطلاعات تماس

صندوق پستی سازمانی: sale@rongxinbio.com

اسکایپ: sale@rongxinbio.com

واتساپ: + 86-18789401944