ده دانش کمی از تناسب اندام ، می دانید؟

- Jul 19, 2017-

همه ما می دانیم که تناسب اندام اگر کورکورانه باشد ، تنها نتیجه ای نخواهد داشت ، عاشق آمادگی لازم برای یادگیری دانش و مهارت های حرفه ای برای رسیدن به اثر مطلوب هستید. ده دانش بدنسازی تناسب اندام زیر ، می دانید؟

1 ، اگر می خواهید 1 پوند چربی مصرف کنید ، به 3500 کیلو کالری کالری نیاز دارد ، زیرا 1 پوند چربی برابر با 3500 کیلو کالری کالری است.

2 ، اگر روی تردمیل کار کنید اگر دستگیره تردمیل را در دست بگیرید ، به طور مستقیم 20٪ از گرما مصرف کمتری خواهید کرد.

3 ، اگر 12 ساعت روزه بگیرید ، سطح سوخت و ساز پایه شما 40٪ کاهش می یابد ، بنابراین با رژیم گرفتن از دست دادن وزن معادل انجام هیچ کاری نیست و بدن بدتر می شود.

4 ، هنگامی که بدن فوقانی حداقل 65٪ از وزن خود را بالا برده ، فشارهایی را انجام دهید.

5 ، هنگامی که وزن بدن به ازای هر 1 کیلوگرم اضافی ، هنگامی که شما روی زانو قدم می زنید نیاز به فشار بیش از 3 کیلوگرم دارد ، هنگامی که نیاز به فشار بیش از 10 کیلوگرم دارید ، روی زانو می روید.

6 ، قوی ترین عضله کدام بدن است؟ قلب قوی ترین عضله بدن است!

7 ، حتی اگر بسیار نازک باشید ، ممکن است میزان چربی بدن شما در دامنه بالاتر و ناسالم قرار داشته باشد ، زیرا بدن نه تنها شامل چربی زیر جلدی و همچنین چربی احشایی است.

8 ، هنگامی که 1 کیلوگرم ماهیچه اضافه می کنید ، به شما کمک می کند هر روز 110 کیلو کالری کالری مصرف کنید.

9،90٪ از دوندگان ماراتن پاهای بسیار نازک هستند ، بنابراین خواهران لازم نیست که نگران دویدن باشند باعث می شوند گوساله ضخیم تر شود.

10 ، در چین ، فقط 13٪ از بدن مرد را می توان متناسب در نظر گرفت ، شما در این 13٪؟

6608801555724432488.jpg

Fitnees شما همچنین باید برخی از محصولات استروئیدی مصرف کنید. دلیل اصلی این است که استروئیدها می توانند دور عضلات را افزایش داده یا چربی بدن را کاهش دهند. مردان برای تقویت و جذابیت بدن از استروئیدها استفاده می کنند. زنان برای جذاب تر شدن بدن از استروئیدها استفاده می کنند.
هنگ کنگ Rongxin شرکت فناوری زیستی ، آموزشی ویبولیتین محصولات استروئیدی با کیفیت بالا ، با خلوص بالا ، حمل و نقل سریع و بهترین خدمات را به شما ارائه می دهد.
در تابستان ، خواسته های Sustanon 250 ، Trenbolone Enanthate ، Oxymetholone (anadrol) بیش از حد معمول است.
اگر شما به jintropin hgh ، kigtropin hgh ، hygetropin hgh یا سایر برندهای تجاری احتیاج دارید ، از شرکت من استقبال می کنید.

9_副本.jpg

اطلاعات تماس

صندوق پستی سازمانی: sale@rongxinbio.com

اسکایپ: sale@rongxinbio.com

واتساپ: + 86-18789401944